Dicas do dia a dia

Aqui vale lembrar que são dicas e truques que eu utilizei durante a minha gravidez mas é importante ter o acompanhamento do seu GO (ginecologista obstetra) pois as opiniões podem variar de um médico para outro.

Bom fiquei grávida e agora, não posso tomar mais nenhum remédio, não posso carregar peso, não posso fazer grandes esforços, como continuo vivendo uma vida “normal”.

Isso é verdade amigxs, depois que a mulher engravida entram em vigor uma série de restrições em nossas vidas, todas elas para preservar a vida do nosso bebê que vai nascer em pouco tempo.

Vamos as dicas:

Estou gripada o que posso fazer, já que não é permitido tomar nenhum remédio?

• Lavar o nariz

Como se lava o nariz?

Eu uso um tipo de bule de plastico, dentr dele coloco soro fisiológico e então deixo o soro escorrer de uma narina para a outra.

Algo parecido com a técnica de limpar o nariz da criança com a seringa, só que menos agressivo.

• Chá de gengibre com limão

Esta opção eu sei que é polêmica, pois temos restrições com basicamente todos os chás.

Esse chá pode ser natural, ferver um pedaço de gengibre com um pedaço de limão, assim que a infusão estiver feita é só esperar o chá ficar numa temperatura agradável tomar.

Pela praticidade eu comprei daquela marca twinings, chá de gengibre com limão :D Porque estou citando o nome da marca, porque ela foi a única que não tinha chá verde na mistura.

• Paracetamol

Esse eu nunca tomei mas para quem está com um mal estar grande é super aconselhável.

Dor de garganta

• Bom e velho spray de própolis com mel para aliviar a coceira
• Chá de gengibre e limão, para tomar um coisa quentinha e aliviar o incômodo.

Dor de cabeça

• Dá-lhe paracetamol também

Espirros doloridos

• Tente segurar o pé da barriga quando perceber que o espirro está chegando, assim no momento que você espirrar sentirá menos o impacto.
• Colocar o queixo no corpo

Prisão de ventre

• Coma muita fibra, muita fruta
• Beba muita água

Bom, minhas dicas acabam por aqui, pois a minha gravidez tem sido bem tranquila

Se vocês tiverem alguma dúvida me avisem, tento ajudar e descobrir alguma dica para ajudá-las.

Gostaram do post? Comentem.

Beijos e até a próxima